คำนำ

คำนำปี 1
..ตรงจุดที่ชีวิตทั้งชีวิตสะดุดล้มลง
จากที่เคยคาดหวังต้องการสิ่งต่าง ๆ มากมายในชีวิต
ณ วินาทีนั้นเราจะรู้สึกว่าต้องการเพียงไม่กี่อย่าง
หนึ่งอย่างในนั้นก็คือ “กำลังใจ”
กำลังใจดี ๆ ที่จะฉุดชีวิตของเราให้ลุกขึ้นใหม่อีกครั้ง

คำนำปี 2
…“ทำไมคนเราถึงต้องล้ม”
“ก็เพื่อเรียนรู้การลุกขึ้นใหม่ไงละ”
เป็นประโยคจากหนังเรื่อง Bat Man Begin ที่ผมจำได้ไม่เคยลืม
วัฎจักรชีวิตของนักสู้มีอยู่ 4 อย่าง สู้ ล้ม เรียนรู้ ลุกขึ้นใหม่ สู้ ล้ม เรียนรู้ ลุกขึ้นใหม่ ….
หากคุณกำลังล้มอยู่ …วันนี้คุณเรียนรู้เพื่อลุกขึ้นใหม่แล้วหรือยัง

คำนำปี 3
…24 ชม.การต่อสู้กับตัวเองเกิดขึ้นตลอดเวลา ส่วนการต่อสู้กับคนอื่นนั้นเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและนับครั้งได้ เพราะฉะนั้นการชนะตัวเองจึงได้ชื่อว่ายิ่งใหญ่ที่สุด
เราไม่ต้องพยายามชนะคนอื่นเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งหนึ่งหรือสิ่งใดเพื่อให้เป็นไปตามสิ่งที่อีโก้หรือตัวตนของเราต้องการ
ขอเพียงแค่เราเอาชนะตัวเอง เอาชนะต่อความอยาก ต่ออีโก้ ที่อยู่ภายในตัวตนของเรา แล้วเปลี่ยนตัวเองไปเป็นคนในแบบที่สังคมยอมรับ
ไม่ก่อความเดือดร้อน และทำตนให้เป็นประโยชน์ต่อตนเองและคนอื่น …ก็เท่ากับว่าเราชนะแล้ว